夏日怎么能少得了好吃又不胖的雪糕？怎么吃雪糕才不肥胖？

夏天到了，不少减肥的小伙伴开始馋雪糕了，毕竟没有雪糕的夏天是不完整的！这不，贴心的雪糕本人给大家找到了一些家楼下超市就可以买到的好吃又不胖的雪糕，嘿嘿话不多说，让雪糕本糕登场吧！！

01伊利苦咖啡雪糕

热量：180kcal（一支70g）

02伊利玉米香雪糕

热量：128kcal（一支65g）

03伊利小布丁

热量：84kcal（一支48g）

04伊利奶提子雪糕

热量：110kcal（一支58g）

05蒙牛绿色心情

热量：88.2kcal（无蔗糖版 一支70g）

是不是已经想要开心下楼去买啦？！

等等还有雪糕选手没出场呢~

06：伊利老冰棍：

热量：42kcal（一支70g）

07：蒙牛冰＋：

热量（多口味）：64.5kcal—69kcal（一支70g）

08：光明白雪冰砖：

热量：106kcal（一支115g）

09：伊利来支椰子：

热量：140kcal（一支75g）

10：礼拜天方糕：

热量：118kcal（一支70g）

（ps：悄咪咪的说其实现在某宝上好多低卡冰激凌了，除了价格对学生党不美丽之外，解馋也是很好的选择。）

这些雪糕其实只是低卡里的一部分，大家馋的话买的时候可以看看配料表，为了给大家省点力气，像雪糕里带巧克力之类的就不要想啦！热量不会低的，克制住。

虽然有些雪糕热量低，但减肥的话还是要适度哦，其实一次吃一点是没关系的，切忌吃太多。而且特别是女孩子，要少吃冰冰凉凉的哦~

最后，希望大家健康减肥，有一个美好的夏天。